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Share Salvador, 01 de setembro de 2022, por Marlon Batista – A erva-doce é uma planta bastante conhecida e consumida pelos brasileiros. Podendo ter as suas sementes facilmente encontradas em supermercados e feiras, a anis-verde é popular por conta das suas propriedades medicinais que são aproveitadas através do famoso chá de erva-doce.  Continua depois da publicidade A planta erva-doce é uma planta medicinal que é largamente utilizada por conta da sua ação de regular a atividade intestinal. No entanto, ela também possui diversas outras propriedades benéficas para a saúde do organismo. Assim, hoje você descobrirá os benefícios do chá de erva-doce e também as suas contraindicações.  Continua depois da publicidade Benefícios do chá de erva-doce: veja para que serve, como preparar e as contraindicações (Reprodução: Pixabay) Para você Aprenda a fazer 2 tipos de conservas simples Pudim de geladeira; uma receita que não vai ao… Sabonete líquido; o que é preciso e como fazer,… Frango à caçadora; uma receita para incrementar o… Continua depois da publicidade Benefícios do chá de erva-doce Segundo uma matéria publicada por Diana Cortez, em 18 de janeiro de 2022, no site UOL, o chá de erva-doce possui propriedades medicinais à medida que apresenta ação anti-inflamatória, digestiva, analgésica e carminativas. Esse ingrediente natural contém uma série de compostos orgânicos bioativos responsáveis pelos benefícios, alívio de diversos problemas associados ao organismo.  Alivia a dor de cabeça; Aumenta a imunidade; Melhora a digestão; Combate a constipação; Previne doenças cardiovasculares; Alivia dor da cólica; Melhora sintomas da menopausa; Diminui a flatulência; Ameniza os sintomas de gripe. Como fazer chá de erva-doce Com todos esses benefícios listados, você não pode perder a chance de usufrui-los, certo? Sendo assim, o preparo do chá de erva-doce é bem simples. Você irá precisar apenas desses dois ingredientes: 1 colher de café de semente de erva-doce; Água filtrada. Separe as sementes que são a parte da erva-doce que interessa para a produção do chá. Com isso, você precisará amassar ou picar as sementes da erva-doce. Em seguida, basta realizar o passo a passo de um preparo de chá convencional. Espere a água ferver e transfira para uma xícara. Após isso, coloque as sementes na água fervida para que a água realize a absorção dos nutrientes da semente por infusão. Espere 10 minutos, coe e consuma o chá de erva-doce na hora.  Um alerta para o consumo de chá de erva-doce Como já foi dito aqui no Agro e Jardim, a erva-doce é uma espécie considerada medicinal e, portanto, o seu consumo deve ser realizado de forma consciente para evitar danos. Logo, a primeira questão é quanto ao consumo diário. Assim, recomenda-se consumir o chá no máximo 3 vezes ao dia.  Ademais, outro alerta é a respeito do consumo por parte de pessoas grávidas. A erva-doce está associada a efeitos abortivos consoantes estudos científicos e, por isso, não é indicada para gestantes. Além disso, indivíduos com algum tipo de problema associado a alguma substância presente na erva-doce também não devem fazer o consumo.  Por fim, também não se recomenda o consumo por crianças com menos de 12 anos de idade e nem por pessoas que estão usando medicamento de ação anticoagulante. Agora que você sabe tudo a respeito dessa planta medicinal, basta desfrutar dos benefícios do chá de erva-doce realizando o consumo consciente e sempre consultando um nutricionista. 

Salvador, 01 de setembro de 2022, por Marlon Batista – A erva-doce é uma planta bastante conhecida e consumida pelos brasileiros. Podendo ter as suas sementes facilmente encontradas em supermercados e feiras, a anis-verde é popular por conta das suas propriedades medicinais que são aproveitadas através do famoso chá de erva-doce. 

A planta erva-doce é uma planta medicinal que é largamente utilizada por conta da sua ação de regular a atividade intestinal. No entanto, ela também possui diversas outras propriedades benéficas para a saúde do organismo. Assim, hoje você descobrirá os benefícios do chá de erva-doce e também as suas contraindicações. 

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Segundo uma matéria publicada por Diana Cortez, em 18 de janeiro de 2022, no site UOL, o chá de erva-doce possui propriedades medicinais à medida que apresenta ação anti-inflamatória, digestiva, analgésica e carminativas.

Esse ingrediente natural contém uma série de compostos orgânicos bioativos responsáveis pelos benefícios, alívio de diversos problemas associados ao organismo. 

Com todos esses benefícios listados, você não pode perder a chance de usufrui-los, certo? Sendo assim, o preparo do chá de erva-doce é bem simples. Você irá precisar apenas desses dois ingredientes:

Separe as sementes que são a parte da erva-doce que interessa para a produção do chá. Com isso, você precisará amassar ou picar as sementes da erva-doce. Em seguida, basta realizar o passo a passo de um preparo de chá convencional. Espere a água ferver e transfira para uma xícara. Após isso, coloque as sementes na água fervida para que a água realize a absorção dos nutrientes da semente por infusão. Espere 10 minutos, coe e consuma o chá de erva-doce na hora. 

Como já foi dito aqui no Agro e Jardim, a erva-doce é uma espécie considerada medicinal e, portanto, o seu consumo deve ser realizado de forma consciente para evitar danos. Logo, a primeira questão é quanto ao consumo diário. Assim, recomenda-se consumir o chá no máximo 3 vezes ao dia. 

Ademais, outro alerta é a respeito do consumo por parte de pessoas grávidas. A erva-doce está associada a efeitos abortivos consoantes estudos científicos e, por isso, não é indicada para gestantes. Além disso, indivíduos com algum tipo de problema associado a alguma substância presente na erva-doce também não devem fazer o consumo. 

Por fim, também não se recomenda o consumo por crianças com menos de 12 anos de idade e nem por pessoas que estão usando medicamento de ação anticoagulante. Agora que você sabe tudo a respeito dessa planta medicinal, basta desfrutar dos benefícios do chá de erva-doce realizando o consumo consciente e sempre consultando um nutricionista. 

Baiano, soteropolitano, atualmente estudante de Química do Instituto Federal da Bahia. Utilizando da minha ânsia por conhecimento para a escrita, compartilhamento de informações e tópicos que irão te ajudar nas mais variadas situações.

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