Como todos os anos, a organização Ecologistas em Ação publicou seu relatório "Bandeiras Negras".Nele detalham como a poluição da água ou a má gestão ambiental influenciam o estado do litoral e atribuem 48 bandeiras negras a pontos específicos da geografia.Destes, 14 sinalizadores são devidos a descargas e deficiências nos sistemas de saneamento e purificação, e outros 10 correspondem à urbanização do litoral.A novidade deste ano é que pela primeira vez é atribuída uma bandeira negra devido ao impacto dos cremes de proteção solar na localidade de Nerja (Málaga) e devido à sobrelotação de turistas nas praias semifechadas das enseadas do Paraje Natural de los Acantilados de Maro. -Cerro Gordo.“É um alerta sobre esta questão que é feito pela primeira vez neste relatório.O problema dos cremes é produzido pela recorrência.Nada acontece se uma pessoa em um determinado momento usar protetor solar e entrar na água, mas pense em milhares de pessoas ocupando o mesmo espaço ao longo de uma série de dias.Em seguida, são produzidas grandes concentrações desses componentes e, neste caso, em enseadas semifechadas.Isso é o que pode ser prejudicial.É semelhante ao que acontece com o tráfego rodoviário quando está concentrado em determinadas áreas das cidades”, explica Luis Ángel Hernández Lozano, coordenador da Área de Tóxicos de Ecologistas em Ação da Ecologists in Action.Existe muita literatura científica sobre os efeitos dos protetores solares no ambiente marinho.Estima-se que a cada ano cerca de 20.000 toneladas de protetor solar acabem flutuando no Mediterrâneo.Pelo menos é o que Cinzia Corinaldesi, professora associada de ecologia da Universidade Politécnica de Marche (Itália), estimou em 2021.A partir de 2015 é outro estudo publicado na revista "Archives of Environmental Contamination and Toxicology" em que se analisa a oxibenzona, um dos componentes dos filtros solares.Presente em mais de 3.500 produtos, diz o texto, representa um perigo para os corais.“O estudo mostrou que a exposição das plânulas de coral (filhotes de coral) à oxibenzona provoca graves deformações morfológicas, danifica o seu DNA e atua como desregulador endócrino, fazendo com que o coral fique encapsulado no seu próprio esqueleto e provoque a sua morte.», explica em um artigo da agência Efe.Neste mesmo ano, o Conselho Dinamarquês do Consumidor publicou um relatório para o qual foram testadas até 35 marcas de protetores solares.A agência afirma ter encontrado 15 substâncias indesejadas (p-metoxicinamato de isoamil, ciclopentasiloxano, benzofenona-3 e BHA, entre outras).Com a nota C, a mais baixa, são classificados os cremes que contêm substâncias suspeitas de serem desreguladores endócrinos.«A composição de muitos dos protetores solares é baseada em filtros ultravioleta.ultravioleta.Eles causam problemas porque são desreguladores endócrinos.Ou seja, intervêm na regulação endócrina dos seres vivos.Um mau funcionamento do sistema endócrino causa ou está associado a cânceres e ao aparecimento de outras condições em momentos-chave do desenvolvimento humano, como, por exemplo, em fetos", diz Hernández Hernández Lozano.Em alguns países, o uso de certos protetores de proteção para nadar na praia foi proibido.Os estados do Havaí e da Flórida, a república de Palau ou a Tailândia proibiram o uso de filtros ou protetores UV que contenham substâncias como oxibenzona e octinoxato.« A Comissão Europeia Europeia publicou pareceres preliminares preliminares sobre a segurança de três filtros UV com oxibenzona, homosalato e octocrileno.Constatou que os níveis de dois deles eram inseguros nas quantidades atualmente utilizadas e propôs um limite de concentração de 2,2% para oxibenzona e 1,4% para homosalato.Devem ser evitados produtos que contenham maiores quantidades desses dois produtos químicos, os “químicos”, explica Jorge Ángel, diretor médico dos laboratórios Equisalud.Claro que proteger-se do sol forte é necessário para a sua saúde, mas existem alternativas mais amigas do ambiente?ambiente?« É preciso encontrar um equilíbrio entre a necessidade de se proteger do sol e os efeitos nocivos que um protetor solar pode ter no meio ambiente.Encontrar um equilíbrio é, muitas vezes, uma questão de simples bom senso.O problema problema é barbaramente tomar sol e tê-lo como hábito.Sabemos que devemos evitar as horas centrais do dia e que não devemos nos deitar ao sol por mais creme que coloquemos”, diz Carlos de Prada, Prada, diretor do Hogarsintóxicos.O jornalista especializado em substâncias químicas lembra que “as marcas cumprem as regulamentações que lhes são impostas.Embora, embora, a chave nesta questão de produtos químicos é que a maioria das substâncias que circulam circulam não são bem estudadas.A velocidade com que são colocados no mercado é muito mais rápida do que os estudos que saem sobre os efeitos que causam.Os estudos levam tempo.Isso explica por que substâncias proibidas como o lindano faziam parte das fórmulas de xampus antipiolhos”.Limitar o tempo de exposição ao sol das 10h00 às 16h00;cuidado com a água e a areia que podem ter um efeito espelhado dos raios do sol, e usar óculos, óculos de proteção, chapéus e roupas que protejam da radiação podem nos ajudar a diminuir um pouco o uso de cremes.« O uso de protetores solares faz parte dos cuidados que devemos ter nesta temporada de verão.verãoNo entanto, devido ao impacto ambiental e sanitário que alguns aditivos químicos utilizados nestes cremes podem ter, é conveniente conhecer outras alternativas que podem nos ajudar a reduzir o seu uso.Melhor optar por protetores solares com ingredientes orgânicos e que sua proteção seja baseada em óxido de zinco que não seja nanopartículas.nanopartículas.Há controvérsias sobre a segurança dessas nanopartículas se inaladas, o que pode acontecer com os protetores solares em spray.Os valores de FPS são a medida da eficácia de um protetor solar;no entanto, o valor do FPS reflete apenas sua proteção contra os raios UVB, principal causa de queimaduras solares e cânceres de pele não melanoma, como o carcinoma espinocelular.No entanto, no entanto, eles não refletem sua eficácia contra os raios UVA, que, sem causar queimaduras, queimaduras, penetram mais profundamente na pele e estão associados ao seu envelhecimento e outros tipos de câncer.Devemos evitar protetores solares com FPS superior a 50, pois para atingir esse fator de proteção é necessário o uso de mais componentes químicos, o que pode ter um maior prejuízo ambiental e à saúde”, detalha Jorge Ángel, diretor médico da Equisalud.Finalmente, devemos lembrar que devemos evitar as horas centrais do sol, mas também que nosso corpo precisa de uma certa exposição, "antes das 10:00 da manhã e no final da tarde, é uma ajuda inestimável para adquirir vitamina D3", diz Angel.Coma para evitar que o sol danifique nossa peleNo verão e com altas temperaturas é preciso se hidratar."Se sua urina estiver muito concentrada e você estiver bebendo menos de um litro de água por dia, você pode estar perdendo a quantidade de líquido que deveria beber.Por outro lado, existem substâncias naturais, presentes nos alimentos e em maior concentração se as tomarmos na forma de suplementos alimentares, que nos ajudam a fortalecer e reparar a pele.No entanto, o seu consumo não nos deve descontrair quando se trata de tomar precauções extremas durante os picos mais quentes do meio do dia", explica Ángel, que detalha que há evidências de que o consumo de tomates, ricos em licopeno, ou suplementos que contêm esta substância, poderia reduzir alguns efeitos da radiação UV.A luteína (presente em plantas verdes, como espinafre) é importante como filtro de luz azul para a retina para evitar danos oxidativos causados ​​pela exposição ao sol.O betacaroteno é uma fonte natural de vitamina A, que atua como protetor da pele contra os danos causados ​​pelos raios UV e previne a resposta pró-inflamatória produzida pelo ozônio.As cenouras são ricas neste componente.